BEZPŁATNE MATERIAŁY

Medytacje i oddech
Medytacje i oddech

Oddech naturalny – 6 minut

Oddech naturalny pomaga uspokoić układ nerwowy, buduje zaufanie i poczucie koherencji. Pomaga poznać własny układ oddechowy – zwiększa samoświadomość. Praktykuj kiedy chcesz o każdej porze

Czytaj więcej »