Zakładam, że każdego z nas, kto wprowadza do swojego życia jakąś formę ruchu, istotne jest zdrowie fizyczne jak i psychiczne, dobra kondycja i ogólnie troska o nas samych. Choć bardzo wiele lat trenowałam grupowo, dopiero indywidualne treningi stały się swego rodzaju trampoliną, do osiągnięcia jeszcze lepszych wyników, lepszego samopoczucia, poznania swoich możliwości a przede wszystkim poznania siebie. Na samym początku nie było to proste, gdyż ćwicząc wiele lat w jakimś schemacie, trudno było to nagle zmienić. Ale jak to jest poczuć nagle wolność, wolność wyboru czasu, miejsca, muzyki i rodzaju ćwiczeń, które wykonam danego dnia. Czuć wolność i mieć czas dla samej siebie. Pomoc Natalii w tym wyborze była niesamowita! Jej profesjonalizm we wnikliwej analizie moich potrzeb, analizie moich możliwości a przede wszystkim ogromna motywacja i zaangażowanie w „nasz projekt” spowodowały, że indywidualne treningi, które wykonuję pod jej opieką przyniosły oczekiwany efekt. Czuję się w pełni zaopiekowana, otoczona Natalii dobrą energią. Czuję, że są dobre dla mnie, dla mojego ciała. Platforma MOVE SPACE, stworzona przez Natalkę, dodatkowo motywuje i rozszerza nasz indywidualny plan zajęć. Ilość filmów, jak ich różnorodność oraz możliwość kontaktu telefonicznego czy bezpośredniego, daje pełnię treningowych możliwości. Natalia dodatkowo dba o połączenie naszych myśli i ciała, otwiera drzwi, które były dla mnie zamknięte albo lekko tylko uchylone, do świadomego odczuwania swojego ciała. Czuję jej niewymuszoną autentyczność w tym co robi, troskę i zrozumienie moich potrzeb. Zawsze przygotowana, punktualna, zdyscyplinowana, zaangażowana i otwarta na innych, na ich propozycje czy sugestie. Pełna współpraca i zrozumienie. Wielka przyjaźń!

Natalia przeprowadza bardzo obszerny wywiad, mówisz na czym Ci zależy, co Cię boli, co przede wszystkim chciałabyś zmienić, jaki jest Twój największy problem - dosłownie wszystko. Przeprowadza krótki trening, by sprawdzić Twoje możliwości, a przygotowany plan jest dokładnie omawiany. Nie ważne czy na żywo czy przez internet - zawsze to wygląda tam samo. Gdy jednak nie jesteś pewna czy wszystko jest poprawnie wykonywane, bez problemu wysyłasz Natalii filmik jak to robisz i dostajesz obszerne wytłumaczenie, nierzadko nawet z filmikiem od Niej. Ja już poprosiłam Natalię o kolejne rozpisanie treningu i cała procedura się powtórzyła. Jestem mega zadowolona i chce się więcej - ćwiczysz samemu, a gdy widzisz efekty zarówno w sile jak i wyglądzie to jest największa motywacja. Do Move Space dołączyłam, gdyż poznałam entuzjazm Natalii dużo wcześniej. Nie mogło mnie zatem zabraknąć w tej społeczności. Miłość Natalii do ruchu zaraża, Jej wyobraźnia, wiedza, doświadczenie uzależnia. Najpiękniejsze jest to, że znajdziesz tu to czego aktualnie szukasz - od hardcore'rowych ćwiczeń po medytację i taniec spontaniczny. I mimo, że oglądasz filmiki to tak jakby Natalia była obok Ciebie i tłumaczyła dokładnie jak dane ćwiczenie wykonać. A jak masz jakiekolwiek wątpliwości zawsze możesz napisać lub jeszcze lepiej zapytać na żywo na spotkaniach na Zoomie. Rodzi się tam mnóstwo pomysłów.