OFERTA

MENTORING 1:1

Jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu, chcesz nauczyć się samodzielności w ćwiczeniach, aby dbać o siebie każdego dnia z troską i miłością.

Trening indywidualny

To opcja dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i systematycznych spotkań 1:1. Na żywo lub on line.

Plan treningowy

Indywidualnie dobrany program ćwiczeń na podstawie szczegółowej konsultacji, który realizujesz samodzielnie. Trening w warunkach domowych. Jeśli masz konkretny cel lub jesteś po kontuzji.

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Ćwiczenia fizyczne i praktyki oddechowe, dzięki którym
zauważysz swój potencjał, odkryjesz swoje możliwości i poczujesz się lepiej.