Przejdź do treści
Move Space
- twoja przestrzeń ruchu i oddechu
MOVE SPACE
Baza filmów
Sprawność i siła
Płynność i swoboda
Spokój i relaks
Szukaj filmu po kategorii
Szukaj filmu po tagach
Programy tematyczne
21 – dniowe Wyzwanie „Wprowadzam ruch do swojej codziennej rutyny”
4-tygodniowy Program Zacznij Medytować
8-tygodniowy Program Magiczne Poranki
12-tygodniowy Program „Nie garb się”
12-tygodniowy Program Wprowadzający
8-tygodniowy Program Kreatywność i Zmiana
8-tygodniowy Program Wzmacniający
Spotkania online
Ulubione filmy
Menu
MOVE SPACE
Baza filmów
Sprawność i siła
Płynność i swoboda
Spokój i relaks
Szukaj filmu po kategorii
Szukaj filmu po tagach
Programy tematyczne
21 – dniowe Wyzwanie „Wprowadzam ruch do swojej codziennej rutyny”
4-tygodniowy Program Zacznij Medytować
8-tygodniowy Program Magiczne Poranki
12-tygodniowy Program „Nie garb się”
12-tygodniowy Program Wprowadzający
8-tygodniowy Program Kreatywność i Zmiana
8-tygodniowy Program Wzmacniający
Spotkania online
Ulubione filmy
MOJE KONTO
WYLOGUJ SIĘ
12 tyg. program "nie garb się"
TYDZIEŃ X
WPROWADZENIE - POSŁUCHAJ
RELAX 7 X W TYG. (15 minut)
dowolna pozycja - spróbuj relaksacji:
zobacz inne medytacje
przejdź do: spokój i relaks - medytacje
MOBILITY 4 X W TYG.
taniec 1 X W TYG.
TRENING "A" 1 X W TYG.
TRENING "B" 1 X W TYG.
