80,00 zł
Jakby to było wyznaczyć miejsce i czas, aby świętować siebie? Nie z okazji kalendarzowych urodzin, a tak po prostu by spędzić jakościowy i uważny czas ze sobą.
Zatrzymać się, poczuć wdzięczność dla życia.
Witając swoje ciało łagodnym ruchem, oddechem i powolnością.
A to wszystko w kameralnym gronie innych wspaniałych kobiet.
Celebrując Boginię, która mieszka w Twoim ciele.
Bez oceny, bez krytyki, a z otwartym sercem na siebie i drugiego człowieka.
Ubierz się wygodnie i swobodnie.
Na miejscu dostępne są maty, koce i poduszki, woda i herbatka.
Można przynieść poczęstunek np. własne wypieki czy owoce.
Po spotkaniu otrzymasz nagranie Yoga Nidra, abyś mogła praktykować samodzielnie w domu.
Joga Nidra to inaczej praktyka Świadomego Śnienia
Wykonuje się ją w pozycji leżącej, na macie, ciało jest przykryte kocem.
Yoga Nidra to korzeń z którego wyrosły nowoczesne techniki relaksacyjne, autohipnoza czy metoda Silvy. Zatem sięgnijmy do ŹRÓDŁA.
Mnie osobiście najbardziej fascynuje jej prosta forma i wielopłaszczyznowe działanie sięgające bardzo głębokich i subtelnych warstw, często dla nas nieuświadomionych…
SOBOTA 12.10.2024 godz. 17.00 – 19.30
Ciałko Studio
Konrada Wallenroda 17/5, Gdańsk Wrzeszcz
Aby się zapisać kliknij przycisk poniżej „dodaj do koszyka”.
Zakup jest równoznaczny z rezerwacją miejsca.
Ilość miejsc ograniczona – kameralna grupa max 12 osób
Na podany adres e-mail wyślę do Ciebie przypomnienie dzień przed.
Do 7 dni przed warsztatami możesz zrezygnować, później opłata jest bezzwrotna.
Jeśli nie będziesz mogła przyjść możesz znaleźć kogoś na swoje miejsce.
80,00 zł
80,00 zł
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrezgam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
Zapisz się na moveletter i otrzymaj w prezencie video "Poranny rozruch w podróży"
