3 x spotkania 1:1 (90 min) + 3 msc. dostępu do Platformy MOVE SPACE

Pakiet 3+3

3 spotkania 1:1 (90 min) + 3 miesiące dostępu do Platformy Move Space

Dlaczego takie połączenie? Widzę tutaj 3 opcje:

1. Jesteś właśnie w punkcie, gdzie nie ćwiczysz i ciężko Ci się zmobilizować i zabrać za systematyczność
2. Chcesz uporządkować swoje ćwiczeniowe działania, bo aktualnie panuje tam chaos i masz poczucie, że mogłabyś to robić lepiej, ale nie wiesz jak to poukładać
3. Chcesz mieć wsparcie i oko profesjonalisty na to co robisz

3+3 FAST:

3 spotkania możesz wykorzystać tydzień po tygodniu. To idealny czas na rozruch, na kopniaczka na rozpęd i poukładanie kwestii związanych z systematycznymi ćwiczeniami.

3+3 SLOW:

3 spotkania możesz wykorzystać 1 na miesiąc. Możemy wówczas skupić się na ułożeniu planu działania i np. poprawnej technice ćwiczeń.

(W tej opcji jest możliwość płatności w 3 ratach co miesiąc)

Każde spotkanie na żywo lub online jest połączeniem pracy mentalnej i ćwiczeń.

Często nazywam nasze spotkania CEREMONIĄ DLA CIAŁA, bo to nie są tylko ćwiczenia.

Nauczę Cię poprawnej techniki ćwiczeń, dowiesz się jakie ćwiczenia i aktywności są tymi, które będą idealnie dopasowane dla Ciebie, Twojej sytuacji i możliwości. Nauczę Cię słuchać swojego ciała, abyś utrzymywała swoją energię i witalność, abyś nie zajeżdżała się ćwiczeniami. Tak, aby ćwiczenia i praktyki wspierały Cię w Twoim dobrostanie i poczuciu wewnętrznej harmonii.

Bo zauważyłam, że ludzie nie ćwiczą systematycznie, gdy nakładają na siebie zbyt duże oczekiwania, zbyt dużą presję, a ich motywacja pochodzi z zewnątrz, a nie z serca. 

Dodatkowo po spotkaniu otrzymasz notatkę z naszego spotkania oraz propozycje ćwiczeń, medytacji czy programów z Platformy Move Space.

Generalnie chodzi o to, abyś miała pewność tego co i po co robisz. Moje wsparcie pomoże Ci w systematycznych ćwiczeniach,

a Platforma Move Space to skarbnica inspiracji, studnia z ćwiczeniami, medytacjami i programami.

Z moją pomocą będziesz wiedziała jak dobierać skarby z Platformy do swoich potrzeb,

będziesz miała wyznaczony kurs – kierunek i rozpalimy Twoją wewnętrzną motywację.

Jesteś zainteresowana? Skontaktuj się ze mną – omówimy szczegóły współpracy KONTAKT