Zdobyłam v-ce Mistrzostwo Świata w Fitness, ponad 15 lat pracowałam jako trener personalny i instruktor fitness, teraz jestem Mentorem Ruchu. Mimo wieloletniego doświadczenia i tytułów mistrzowskich nie było to takie łatwe nazwać się Mentorem, Mentorem Ruchu. Zatem jak to się stało? Jak zdobyłam się na taką odwagę?
W pierwszym odcinku podcastu MOVE SPACE przedstawię Ci moje wnioski i refleksje na temat podejścia do ciała, jedzenia i treningu z perspektywy kobiety, zawodniczki oraz trenerki… O tym jak zaczęłam podchodzić do człowieka jak do CUDu czyli połączenia Ciała, Umysłu i Ducha. O moich przełomowych momentach zmiany i aktualnym podejściu do dbania o siebie w sposób całościowy – holistyczny.
Zawsze kochałam ruch, jednak postrzegałam go inaczej na różnych etapach mojego życia i rozwoju.
Ruch to zmiana, a zmiana to jedyna stała w naszym życiu. Zgodzisz się?
Zapraszam poznajmy się. Możemy być dla siebie wzajemną inspiracją.
Więcej na temat mojej ścieżki zawodowej możesz przeczytać w zakładce o mnie.
Bezpłatne materiały:
Oferta płatna:
Zapisz się na moveletter i otrzymaj w prezencie video "Poranny rozruch w podróży"
