Przedstawię Ci 4 kroki, jak według mnie ułożyć swój idealny plan treningowy w obecnych czasach. Jaki powinien być Twój plan treningowy? Jakie problemy powinien rozwiązywać
Niezwykle inspirująca i wspierająca historia Małgosi. Małgosia to wspaniała istota, którą osobiście cenię za zamiłowanie do piękna i odwagę. To rozmowa pełna pasji i ciepła,
“Oddech naturalny w codziennym życiu jest nieświadomy i nieprzytomny, właśnie dlatego jest najważniejszym oddechem jaki człowiek musi nauczyć się praktykować. Oddech naturalny łączy człowieka z samym sobą – jak
Śmiem twierdzić, że mogą zmienić Twoją perspektywę, a nawet Twoje życie! Jest początek roku, zatem popularne są noworoczne postanowienia. Jak wyznaczyć cele na Nowy Rok,
Zdobyłam v-ce Mistrzostwo Świata w Fitness, ponad 15 lat pracowałam jako trener personalny i instruktor fitness, teraz jestem Mentorem Ruchu. Mimo wieloletniego doświadczenia i tytułów
Bezpłatne materiały:
Oferta płatna:
Zapisz się na moveletter i otrzymaj w prezencie video "Poranny rozruch w podróży"
