#28 – SAMOWSPÓŁCZUCIE a wypalenie zawodowe i powrót na etat. Historia psycholożki i coachki Ani Schattovits.

Samowspółczucie to nie mówienie do siebie: „ojej jaka ja biedna”, „wszyscy się na mnie uwzięli” lub „weź się do roboty! Ty leniuchu”… A czym jest? Posłuchaj jak Ania pięknie i obrazowo to wytłumaczyła. Opowiedziała także jak wykorzystała to w praktyce. Czyli jak zaopiekowała się sobą, wykorzystując samowspółczucie, aby pomóc sobie z wypaleniem zawodowym.

Jej historia jest także ciekawa pod tym względem, że Ania jako psycholożka i coachka, pomagała innym wychodzić z wypalenia zawodowego, a sama tego doświadczyła prowadząc własną działalność i etat jednocześnie.

Czy to oznacza, że jest „złym” lub „niekompetentnym” coachem lub psycholgiem – absolutnie nie! Posłuchaj jak sobie z tym poradziła, by przypadkiem nie zatracić pewności siebie i pójść dalej, by realizować swoje potrzeby, wartości, poczuć się dobrze i w pełni satysfakcji.

Daj znać co zabierasz dla siebie z tej historii.

Namiary na Anię:

www: https://czulycoach.pl/

IG: @ania.schattovits -> https://www.instagram.com/ania.schattovits/

FB: Ania Schattovits – Czuły Coach -> https://www.facebook.com/czuly.coach

——————————————————-

Stań się czułą trenerką personalną dla samej siebie. 

Ćwicz systematycznie i samodzielnie, bez poczucia winy i wstydu, a z miłości i troski dla siebie.

  • Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą ze mną:

⁠https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting⁠

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Pobierz bezpłatną Próbkę Księżycową, która zawiera:
- medytację na każdy Nów Księżyca
- praktykę tańca spontanicznego
i zapisz się do movelettera!