Program pobudzający kreatywność i otwartość na zmiany

Kreatywność wiąże się z tworzeniem, oryginalnością, pomysłowością, ale także z otwarciem na nowe, otwarciem na zmiany, na nowe doświadczenia i połączenia, nieoczekiwane rozwiązania oraz wyjście poza schemat.

TO PROGRAM DLA CIEBIE, JEŚLI:

“Gdy bowiem pojawi się nowy ruch w Twoim ciele, dużym prawdopodobieństwem pojawi się także nowy ruch w Twoim życiu.”

~ Emilie Conrad

Treningi: 3 x w tygodniu + codzienna medytacja i taniec spontaniczny

Czas trwania: 8 tygodni lub dłużej

Potrzebny sprzęt: mata, klocki do jogi (lub plastikowe pudełka na żywność), długa guma (lub ręcznik), podwyższenie, obciążenie (hantle lub butelki wody), opaska na oczy

program zawiera