390,00 zł
Na stanie
Kiedy ostatni raz byłaś tak naprawdę sama ze sobą – bez telefonu, pośpiechu i ciągłego „muszę”?
Kiedy ostatni raz robiłaś coś nie po to, żeby być bardziej produktywną, tylko po prostu – żeby pobyć?
A pamiętasz jeszcze, jak to jest oddychać spokojnie i czuć, że niczego nie musisz przyspieszać?
Wiesz, że można przeczytać dziesiątki książek o uważności. Można słuchać podcastów o spokoju. Jechać na kolejne warsztaty, szukając „czegoś więcej”.
Można. Nie ma w tym nic złego, same to robimy.
Ale w pewnym momencie teoria przestaje wystarczać.
I zostaje doświadczenie.
Wyobraź to sobie – las, cisza, oddech. Ciało, które powoli przestaje być w ciągłej gotowości.
Coraz częściej myślimy, że prawdziwe bycie jest dziś czymś bardzo rzadkim.
Bo nawet kiedy odpoczywamy, to nadal jesteśmy zajęte.
Myśleniem. Scrollowaniem. Planowaniem. Reagowaniem.
A przecież ciało, tak naprawdę, odpoczywa dopiero wtedy, kiedy czuje, że nic nie musi.
Więc jeszcze raz. Wyobraź to sobie – las, cisza, oddech. Ciało, które powoli przestaje być w ciągłej gotowości.
Zapraszamy Cię do tego.
Tworzymy jednodniowe spotkanie dla kobiet w lesie.
Bez pośpiechu i bez presji.
Bez potrzeby „stawania się kimś lepszym”.
Będzie łagodny i odżywczy ruch. Tak, aby zlądować i poczuć swoje ciało.
Będzie świadomy oddech, by przestawić się z codziennych zadań, na tryb: jestem.
Wyruszymy do lasu, by rozkoszować się uważnością.
Po powrocie, brzuszki nakarmimy pysznym leczo a naszą wewnętrzną artystkę nakarmimy intuicyjną twórczością.
A na koniec – niespieszne rozmowy, ognisko, jezioro, siedzenie na pomoście, słuchanie śpiewu ptaków i bycie.
Bo przede wszystkim – będzie dużo przestrzeni na bycie. Przez duże B.
Nie po to, żeby coś naprawiać. Tylko żeby sobie przypomnieć, jak dobrze jest wrócić do siebie.
Być tak naprawdę. Być przez duże B.
Termin: 20 czerwca 2026 (sobota)
Miejsce: 15–20 minut od Kościerzyny (dokładny adres podam po dokonaniu opłaty)
Prowadzenie: Natalia Świenc i Marta Staszczyk
Dojazd: własny
Stworzymy grupę na WhatsApp, żeby można było złapać wspólne podwózki.
Inwestycja:
390 zł
(obejmuje całodzienne warsztaty, kawę, herbatę, leczo, surówkę kiełbaski i pieczywo oraz przestrzeń, w której można naprawdę odetchnąć.
Co zabrać?
W przypadku rezygnacji do 14 dni przed terminem wyjazdu zwracamy zapłaconą kwotę z potrąceniem 150 zł. W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż 14 dni od planowanego terminu wyjazdu opłata jest bezzwrotna, jednak możesz znaleźć kogoś na swoje miejsce.
Warsztaty odbywa się przy minimalnie 6 uczestniczkach.
W razie ulewnych deszczy – odwołujemy warsztaty. Wówczas proponujemy kolejny termin, zwracamy pieniądze jeśli nowy termin nie będzie Ci pasował. Taką informację przekażemy Ci najpóźniej 24h przed terminem warsztatów.
W razie lekkiego deszczyku mamy namiot 3x9m gdzie możemy się schronić.
Ktoś mógłby powiedzieć, że to takie miejsce bez luksusów, złotych klamek i all inclusive. Ale to nieprawda! Jest las, jezioro, cisza i przestrzeń, w której można naprawdę odetchnąć i usłyszeć siebie. I właśnie w takie miejsce chcemy Cię zaprosić. Bo to taka szansa na prawdziwe zatrzymanie, zatopienie się w sobie i zrobienie czegoś inaczej niż zwykle. Bo to takie miejsce, gdzie można naprawdę Być.
Mamy przeogromną nadzieję, że do nas dołączysz!
Możesz kupić udział w warsztatach jako prezent. Po zakupie napisz do mnie maila, a przygotuję personalizowany voucher dla obdarowanej osoby.
natalia.movementor@gmail.com
Sprawczynie zamieszania:
Natalia – Mentorka Ruchu, która zaprasza do czucia ciała w ruchu i bezruchu. Prowadzę treningi 1:1, zajęcia grupowe oraz kobiece wyjazdy i warsztaty. Łączę konkret z miękkością, trening siłowy z jogą, siłę z obecnością. Spotkamy się w moim miejscu mocy, które mnie koi, uzdrawia i przypomina mi, kim jestem. Cieszę się, że mogę Ciebie tu zaprosić, abyś i Ty tego doświadczyła.
Marta – fizjoterapeutka koni i założycielka Fizjoczucia – przestrzeni opartej na uważnej obecności, pracy z ciałem i spokojnym byciu. Po latach pracy w korporacjach i zamknięciu własnej firmy zrozumiałam, że cisza, natura i bycie tu i teraz to moje prawdziwe miejsce. Tworzę miejsca i doświadczenia, w których można naprawdę zwolnić i niczego nie trzeba udowadniać. I do tego zaproszę Cię podczas leśnych warsztatów – do spokojnego i czułego powrotu do siebie.
390,00 zł
Na stanie
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrezgam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
