Rafaello bez pieczenia dla lenia

Rafaello bez pieczenia dla lenia 😉

Składniki:

-filiżanka kaszy kukurydzianej (lub mannej)

-1 szkl. wiórek kokosowych + troszkę do posypania

-2 szkl. mleka np. roślinnego

-2 łyżki ksylitolu

Przygotowanie:

Do garnka wlewam mleko, dodaję wiórki i słodzidło. Do gotującego się mleka dodaję kaszę kukurydzianą, całość mieszam. Gdy kasza zgęstnieje wlewam ją do formy wysmarowanej olejem kokosowym. Posypuje wiórkami. Po ostygnięciu wstawiam do lodówki by stężała.

Smacznego!

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Moveletter

Będąc w podróży czujesz, że Twoje ciało potrzebuje się rozruszać, jednak nie masz ze sobą maty ani sprzętu do ćwiczeń, a w pokoju hotelowym jest mało miejsca… Przygotowałam dla Ciebie:
"15 minutowy rozruch w podróży"
Pobierz film i zapisz się do movelettera!

.