Rafaello bez pieczenia dla lenia

Rafaello bez pieczenia dla lenia 馃槈

Sk艂adniki:

-fili偶anka kaszy kukurydzianej (lub mannej)

-1 szkl. wi贸rek kokosowych + troszk臋 do posypania

-2 szkl. mleka np. ro艣linnego

-2 艂y偶ki ksylitolu

Przygotowanie:

Do garnka wlewam mleko, dodaj臋 wi贸rki i s艂odzid艂o. Do gotuj膮cego si臋 mleka dodaj臋 kasz臋 kukurydzian膮, ca艂o艣膰 mieszam. Gdy kasza zg臋stnieje wlewam j膮 do formy wysmarowanej olejem kokosowym. Posypuje wi贸rkami. Po ostygni臋ciu wstawiam do lod贸wki by st臋偶a艂a.

Smacznego!

MOVE SPACE

- przestrze艅 pe艂na ruchu i oddechu

Moveletter

B臋d膮c w podr贸偶y czujesz, 偶e Twoje cia艂o potrzebuje si臋 rozrusza膰, jednak nie masz ze sob膮 maty ani sprz臋tu do 膰wicze艅, a w pokoju hotelowym jest ma艂o miejsca鈥 Przygotowa艂am dla Ciebie:
"15 minutowy rozruch w podr贸偶y"
Pobierz film i zapisz si臋 do movelettera!

.