Sałatka z gotowanym burakiem, fetą i rukolą

Składniki (ilość i proporcje wedle uznania)

-ugotowane buraki

-ser feta (najlepiej z mleka owczego i koziego)

-mix zieleniny: szpinak, rukola, roszponka, kiełki

-prażone pestki dyni

 

Dressing:

-3 łyżki dobrej oliwy

-1 łyżka octu balsamicznego

-1 łyżeczka soku z cytryny

-1 łyżeczka syropu z agawy

-opcjonalnie szczypta soli

 

 

 

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Moveletter

Będąc w podróży czujesz, że Twoje ciało potrzebuje się rozruszać, jednak nie masz ze sobą maty ani sprzętu do ćwiczeń, a w pokoju hotelowym jest mało miejsca… Przygotowałam dla Ciebie:
"15 minutowy rozruch w podróży"
Pobierz film i zapisz się do movelettera!

.