Dołącz do BEZPŁATNEGO wyzwania:
"BLIŻEJ SERCA I INTUICJI"
Do kreowania nowej jakości życia a nie do uniknięcia cierpienia,
(chociaż po części do tego też 😉 )
Czy to rozum czy serce? Czasem wiesz, ale czasem nie jesteś pewna.
W wyzwaniu nauczysz się to rozpoznawać.
Długo zastawiasz się nad podjęciem decyzji, myślisz, rozkminiasz, a później i tak nie jesteś pewna czy dobrze postąpiłaś.
W wyzwaniu poznasz sposoby jak podejmować decyzje z serca i jak temu zaufać.
Trudno Ci odpowiedzieć na te pytania:
Czego chcę?
O czym marzę?
Kim jestem?
Czego potrzebuję?
Gdzie widzę siebie za X lat?
To wyzwanie jest dla Ciebie.
To wyzwanie dla Ciebie jeśli:
- Czujesz się zagubiona i szukasz swojej drogi. Nie wiesz czego tak naprawdę chcesz od życia.
- Przeżywasz wewnętrzny konflikt. twój umysł walczy z sercem. Nie wiesz kiedy zaufać intuicji a kiedy logice.
- Jesteś zmęczona analizą i stresem. Czujesz, że utknęłaś w ciągłym rozważaniu i analizowaniu wszystkiego.
- Chcesz wprowadzić więcej relaksu i spokoju do swojego życia. Pragniesz odzyskać równowagę, harmonie i spokój.
- Chcesz pogłębić rozwój duchowy i emocjonalny. Zbudować głębsza więź z Twoim wnętrzem i rozwinąć swój wewnętrzny kompas.
Podczas wyzwania dowiesz się:
- jak poczuć intuicję i skąd wiedzieć, że to właśnie ona
- jaka jest różnica między instynktem a intuicją
- jak rozróżnić głos umysłu od intuicji
- jak pielęgnować kontakt i polepszać połączenie ze swoją intuicją
- jak się ma wizja do intuicji
KLAROWNOŚĆ I PEWNOŚĆ W PODEJMOWANIU DECYZJI
nauczysz się wsłuchiwać w swoją intuicję, dzięki czemu Twoje decyzje będą bardziej zgodne z twoimi pragnieniami
LEPSZY KONTAKT Z CIAŁEM I EMOCJAMI
zrozumiesz sygnały, które wysyła Twoje ciało, dzięki temu nauczysz się działać w zgodzie z nimi.
SPOKÓJ WEWNĘTRZNY
poczujesz jak opada napiięcie związane z ciągłym analizowaniem i nadmiernym myśleniem. Zaczniesz działać z miejsca głebokiego spokoju.
PEWNOŚĆ SIEBIE I ZAUFANIE DO SIEBIE
zbudujesz silniejsze połączenie ze swoim wnętrzem, co pomoże Ci działać pewniej i odważniej na co dzień.
Gdy nie słuchasz intuicji to coś Cię boli.
Choroby pojawiają się właśnie dlatego, że przez dłuższy czas tłumiłaś głos swojej intuicji i emocje.
Ciało daje Ci sygnały, najpierw puka delikatnie, a jeśli nie słuchasz to musi wjechać butem w drzwi, abyś to w końcu zauważyła.
Jeśli zaczniesz słuchać tych podszeptów, poczujesz witalność, radość i satysfakcję każdego dnia.
Być może teraz borykasz się z jakimiś dolegliwościami bólowymi, powtarzającymi się przeziębieniami, zapaleniami, opryszczką, chorobami, nadwagą, problemami hormonalnymi, zaburzeniami snu… To wołanie Twojego ciała o zmianę, o troskę, o zauważenie i wysłuchanie.
Byłam w tym miejscu. Wiele lat zajęło mi wracanie do wewnętrznej równowagi - powrót do siebie i prawdziwego zdrowia. Pomogło mi w tym właśnie odkurzenie kontaktu z INTUCIJĄ.
Jeśli zaczniesz słuchać tych podszeptów, poczujesz
Cześć! Nazywam się Natalia Świenc.
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką trenerką personalną i medyczną, który wierzy w CUD – połączenie Ciała, Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego.
Zdobyłam v-ce Mistrzostwo Świata w Fitness, byłam najlepszą Crossfiterką w Polsce. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim.
Byłam hardcorem, trenowałam do zajazdu, nie zwracałam uwagi na to jak się czuję, nie wsłuchiwałam się w siebie i swoje potrzeby. Próbowałam zadowolić innych i nie zastanawiałam się „Czego tak naprawdę chcę?”. Bardzo dużo pracowałam… Doprowadziło mnie to do przetrenowania i problemów zdrowotnych.
Borykałam się z hashimoto, przemęczeniem, brakiem sił, częstymi epizodami rwy kulszowej, opryszczką na ustach co miesiąc, hemoroidami, płaczliwością, wybuchowymi reakcjami emocjonalnymi, strachem o przyszłość i finanse.
Był czas, że nie akceptowałam swojego ciała. Był czas, że czułam się bezwartościowa, niezadowolona z życia, smutna i bez większego celu, mimo że wszystko miałam…
Aż w końcu powiedziałam dość! A raczej moje ciało powiedziało: dłużej tak nie pociągniesz!
Nie pomagały wizyty u lekarzy, fizjoterapeutów, diety eliminacyjne, suplementy czy zioła… Wprowadziłam ćwiczenia oddechowe, później zaczęłam medytować… Pomogło mi to krok po kroku odkurzyć kontakt z prawdziwą sobą i zrobić porządek ze swoim życiem.
Zmieniłam system mojej pracy, podejście do ciała, ćwiczeń i jedzenia. Zmieniłam także środowisko wokół mnie – odeszłam od “typowego świata fitness” tworząc swój własny nowy wspierający świat. Pełen miłości, łagodności, samoakceptacji i wspierających osób.
Teraz robię mniej, ale z większą uważnością, z jakością bycia i czucia. Słucham intuicji, słucham swojego ciała. Liczy się dla mnie zdrowie, sprawność i wewnętrzna równowaga.
Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrzegam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
Przez lata byłam motywatorem. Zachęcałam innych do ćwiczeń. Jednak zauważyłam, że większość osób nie potrafiła ćwiczyć beze mnie… Postanowiłam pokazać Ci, że potrafisz to zrobić sama.
A jest to możliwe dzięki zaufaniu sobie czyli swojej wewnętrznej mądrości – INTUCJI.
Więcej poczytasz o mnie w zakładce „o mnie”
Dołącz do BEZPŁATNEGO wyzwania:
"BLIŻEJ SERCA I INTUICJI"
lekcje audio + praktyki do pogłębiania kontaktu z intuicją
Startujemy we wtorek 03.09.2024r. w Nów Księżyca
Wyzwanie odbędzie się w aplikacji TELEGRAM. Po zapisaniu się otrzymasz link do grupy.
