Męczą Cię dojazdy na siłownie lub zajęcia grupowe. Nie odpowiadają Ci godziny zajęć. Masz poczucie, że wszędzie pędzisz i brakuje Ci czasu. Zatem pomyślałaś, że zaczniesz ćwiczyć w domu. Nawet nakupowałaś sprzętu i przyborów do ćwiczeń. Jednak zawsze coś, zawsze coś stoi na przeszkodzie…
Lub druga opcja
Już byłaś w fajnym flow, udawało Ci się ćwiczyć systematycznie, jednak nagle klops! Jest przestój. Nie możesz się za to ponownie zabrać.
Co zrobić? Jak znaleźć lub jak odzyskać motywację?
W tym odcinku mam dla Ciebie 15 i więcej sprawdzonych sposobów na motywację do ćwiczeń w domu.
TO JEST DRUGA CZEŚĆ. JEŚLI JESZCZE NIE SŁUCHAŁAŚ PIERWSZEJ – ZACZNIJ OD #12 ODCINKA
Zapisz się na moveletter i otrzymaj w prezencie video "Poranny rozruch w podróży"
