Dotyk Obecności to 120-minutowe, uważne spotkanie z ciałem i układem nerwowym.
Nie jest zabiegiem „do odhaczenia”, lecz przestrzenią, w której możesz zwolnić, poczuć swoje ciało i być naprawdę ze sobą.
Każde spotkanie jest inne – prowadzone przez to, co aktualnie pojawia się w ciele.
Pracuję powoli, z obecnością i słuchaniem tkanek, bez presji czasu i bez pośpiechu.
Rozpoczynamy rozmową i krótką sesją oddechu bądź prowadzonej medytacji (w ubraniu na siedząco lub leżąco).
Następnie przechodzimy do masażu z ciepłym olejem na podgrzewanym łóżku. Korzystam z hawajskich długich ruchów przechodzących przez całe ciało. Gdy napotykam miejsca z większym napięciem pozostaję tam dłużej, nie cisnę na siłę, nie sprawiam Ci bólu. Poprzez wielokrotny powtarzalny ruch i oddech Twoje ciało mięknie i przychodzi rozluźnienie.
Towarzyszy temu bezpieczna, niespieszna atmosfera.
Herbatka, intencja, czas tylko dla Ciebie.
Rozluźnienie napięć, lekkość w ciele i głębszy oddech są naturalnym efektem ubocznym – nie zawsze celem samym w sobie.
Najważniejsze jest spotkanie ze sobą i doświadczenie bycia dotkniętą z uważnością, czuciem i szacunkiem.
Najlepiej skontaktować się ze mną bezpośrednio, żeby ustalić termin i formę spotkania:
📞 tel. 790 568 266
📩 Facebook / Instagram – wiadomość prywatna
280,00 zł
280,00 zł
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrezgam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
