START: CiałoCzułe Prowadzenie na 1 miesiąc

START

1 miesiąc prowadzenia
1 spotkanie 1:1 + dostęp do Move Space

pierwsze spotkanie i ułożenie kierunku
plan działania dopasowany do Twojego życia
plan ćwiczeń oparty o to, co robimy razem
wskazówki, jak korzystać z Move Space
kontakt i wsparcie między spotkaniami

400,00 zł

Kup dostęp do platformy MOVE SPACE na 3 miesiące!

400,00 zł

Cześć! Nazywam się Natalia Świenc

Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrezgam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.

Moje najważniejsze kompetencje:

Trener Personalny
Trener Medyczny (terapia ruchem)
Nauczyciel Hatha i Vinyasa Yoga CMA
Instruktor Fitness i Kettlebell
Ukończyłam półroczną szkołę oddechu Bhakti Shala
Instruktor Yoga Wheel
Pasjonatka CrossFit, Animal Flow, Natural Movement
Instruktor Nordic Walking

move space

Platforma online pełna ruchu, oddechu i wsparcia

Platforma z ćwiczeniami fizycznymi, medytacjami i grupowym wsparciem. Podręczna baza narzędzi do dbania o siebie każdego dnia, na każdym poziomie: o ciało, umysł i ducha.

sprawdź szczegóły

mentoring 1:1

3 miesięczny indywidualny program

Jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu, chcesz nauczyć się samodzielności w ćwiczeniach, aby dbać o siebie każdego dnia z troską i miłością.

UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ