#5 Jak stworzyć swój IDEALNY PLAN TRENINGOWY w obecnych czasach?

Przedstawię Ci 4 kroki, jak według mnie ułożyć swój idealny plan treningowy w obecnych czasach. 

Jaki powinien być Twój plan treningowy?  Jakie problemy powinien rozwiązywać i jak w tym odnaleźć siebie?

Od czego zacząć? Jak to poukładać? Na co zwrócić uwagę? Krok po kroku…

Jak poznać dobrego trenera? Jak słuchać siebie i jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem?

Jak żyć w zdrowiu i sprawności długo np. jak mój dziadek <3

Przydatne linki:

• Zapisz się na WYZWANIE „Przestań się garbić w 21 dni”
• Dołącz do Platformy MOVE SPACE
• Sklep MOVEMENTOR
• Bezpłatny Kurs ZACZNIJ MEDYTOWAĆ
• Znajdź mnie na INSTAGRAMie jako natalia_movementor
• Znajdź mnie na FACEBOOKu