Być może znasz to uczucie.
Zapisałaś się na kurs albo program, który teoretycznie był dobry,
ale tempo było za szybkie, treści za dużo, a część tematów zupełnie nie Twoja.
Programy 1:1 powstały z potrzeby prawdziwej indywidualizacji.
Bez nadmiaru. Bez presji. Bez dopasowywania się do gotowych schematów.
W pracy 1:1 wszystko jest szyte na miarę:
Twojego ciała, etapu życia, energii i aktualnych potrzeb.
Nie tracisz czasu na to, co Cię nie dotyczy — od razu trafiamy w esencję.
Proponuję tę formę, bo właśnie w niej jestem najlepsza.
Indywidualizacja to mój naturalny talent.
Łączę narzędzia, w które nurkowałam przez lata — ruch, czucie ciała, Human Design i proces zmiany.
Czucie ciała jest punktem wyjścia.
Tempo dopasowane do Ciebie.
Celem jest samodzielność, spokój i większa zgoda na siebie.
To indywidualna nauka kettlebell dopasowana do Twojego ciała.
Uczysz się techniki, ale patrzymy szerzej:
co wzmocnić, co rozluźnić, jakie obciążenie i tempo są dla Ciebie teraz.
Z uważnością na sprawność, zdrowie i bezpieczeństwo.
Celem jest samodzielność i pewność w treningu.
Wprowadzenie do samodzielnego poznawania i obserwacji siebie w oparciu o system Human Design. Życiowo i praktycznie.
Zrozumiesz, jak działa Twoja energia i jak najlepiej podejmować decyzje w większej zgodzie ze sobą. Przyjrzysz się dynamice relacji wokół Ciebie i temu, co czyni Cię unikalną, gdy nie próbujesz się dopasować do schematów.
To nie analiza, to narzędzie do życia bardziej po swojemu.
Dla kobiet w procesie zmiany — życiowej, zawodowej, wewnętrznej.
To nie jest mentoring oparty wyłącznie na rozmowie. Punktem wyjścia jest ciało i konkretne narzędzia pracy.
Pracujemy m.in. z ruchem, ciałem, oddechem, regulacją UN, praktykami uważności, Human Design, wyrażaniem siebie przez pisanie, malowanie i „to co przychodzi z serca”.
Celem jest większa samodzielność, klarowność decyji i wiara w swoje odczucia.
