Ruch medytacyjny (z kalimbą) – 30 minut
Joga Nidra z intencją: „Im bardziej odpuszczam tym więcej do mnie przychodzi” – 35 minut
Medytacja – koherencja serca – „jaki priorytet wybiera moje serce?” – 14 minut
Yoga Nidra. Czakry i Mantry – 40 minut
Yoga Nidra. Drzewo spełnionych pragnień – 40 min
Yoga Nidra „Moja świątynia spokoju” – 30 minut
Yoga Nidra „Czakry – kwiaty” – 30 minut
#52 – Twój wstyd ma potencjał TRANSFORMACJI – 4 historie, które zmienią Twoją perspektywę!

Mam dziś dla Ciebie 4 niesamowite historie, które pozwolą Ci spojrzeć na swój wstyd, „ułomności” i „braki” z innej perspektywy. Dzielę się także swoim ogromnym wstydem, który dawno temu zamiotłam pod dywan… Ale zauważyłam, że przetransformował się w moją super moc! ——————————————————- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, […]
#51 – Co mi powiedziała moja future- self? I dlaczego warto pytać ją o porady?

W podcaście nawiązuje do tej medytacji -> #33 – Medytacja „ja w przyszłości” tutaj: https://open.spotify.com/episode/0l4Ua4wfjBVni2smwT9wOo?si=X9xVvX50SMuB6XdGIyuS_g ——————————————————- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze: https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting -> Indywidualny Program – Mentoringu 1:1 – szyty na miarę! Więcej tutaj: https://movementor.pl/mentoring/ — […]
#50 – Boskie wyczucie czasu. Czyli jak zaufać, że wszystko dzieje się w odpowiednim czasie i tempie. 6 kroków.

Gdy wydaje Ci się, że wszystko idzie zbyt wolno. Gdy odczuwasz za dużo presji (zwłaszcza na działanie). Gdy czujesz się w potrzasku. Gdy tracisz wiarę i zajawkę na to co robisz. Gdy tracisz z oczu sens. Gdy po prostu masz zły dzień… ——————————————————- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i […]