#35 – Sprawdź czy jesteś twórczynią. Jak odkryć swoje dary, przeznaczenie i potencjał?
Wiesz jakie są Twoje super moce? Czy działasz w zgodzie ze swoim przeznaczeniem? Jak to sprawdzić? Jak to odkryć? Posłuchaj i poznaj konkretne sposoby.
Autor: Natalia
#34 – Czy Twoje marzenia są na pewno Twoje?
Rozkminy na temat, marzeń, planów i celów. Jak sprawdzić czy Twoje marzenia są na pewno Twoje, a nie powstały pod presją zewnętrzną społeczeństwa, kultury itd?
Taniec spontaniczny „z FUTURE SELF” – Pełnia w Raku – 35 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (69 zł/msc) or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49zł/msc).
#33 – Medytacja: „Ja w przyszłości”
Ta medytacja jest kontynuacją poprzedniego odcinka podcastu MOVE SPACE. Jeśli jeszcze nie słuchałaś #32 odcinka „Podsumowanie 2023” zachęcam zrób to, aby wynieść jak najwięcej z tej medytacji. Możesz ją powtarzać kiedy chcesz i o każdej porze dnia <3 Możesz zapisać to co do Ciebie przyszło w medytacji i wysłać to do siebie mailem (jeśli masz […]
#32 – Podsumowanie 2023
Przedstawię Ci moje sposoby na podsumowanie roku. Dodam swoje wnioski i refleksje. Tym samym zapraszam Cię zrób swoje podsumowanie roku jeszcze zanim wyznaczysz nowe cele, marzenia i pragnienia. Dlaczego? Twój mózg ma domyślne „negatywne nastawienie”, więc często będziesz myśleć o tym, co poszło „nie tak” lub nie zgodnie z planem, i z tego powodu tęsknisz […]
#31 – Dołącz mindfulness do ćwiczeń
Stop! Nie pędź tak! Włącz uważność! Platforma MOVE SPACE to przestrzeń uważnego ruchu i oddechu. Uważam, że ten składnik, często pomijany! jak uważność, skupienie i koncentracja podczas ćwiczeń potrafi totalnie zmienić efekty Twoich ćwiczeń a także Twoje podejście do życia! Taaaaaak! To działa na taką skalę i tak wielowymiarowooooo! Posłuchaj i wprowadź więcej uważności a […]
#30 – Słowa mają moc. Sprawdź jak do siebie mówisz
W tym odcinku podaje Ci kilka konkretnych sposobów jak zmienić to co o sobie myślisz i jak do siebie mówisz na bardziej wspierające i motywujące. Daj znać który sposób do Ciebie przemawia. Zostań czułą trenerką personalną dla samej siebie. Ćwicz systematycznie i samodzielnie, bez poczucia winy i wstydu, a z miłości i troski dla siebie. […]
Taniec spontaniczny „Shake it!” Pełnia w Bliźniętach – 45 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (69 zł/msc) or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49zł/msc).
#29 – Życie masz tylko jedno – rozmowa z rękodzielniczką Pauliną Ryś
Wyrwanie się z sytuacji czy miejsca, które już Ci nie służy może być bolesne, jak rozstanie… A co jeśli będzie jak odcięcie kuli u nogi i poczujesz, że możesz latać? Zapraszam posłuchaj mega inspirującej rozmowy z Pauliną Ryś. Otworzyła pracownię artystyczną i po 1,5 roku zamknęła ją. Porażka? Nie w oczach Pauliny! Posłuchaj i poczuj […]
Miłość do siebie. Jesteś wyjątkowa – odkryj to! – 18 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (69 zł/msc) or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49zł/msc).
