Powitanie Słońca wg Hatha Joga #1 – 15 minut
Seria energetyczna na pobudzenie zastojów, na przepływ – 20 minut
Seria brzuszna, na trawienie – 30 minut
Seria na stawy, doświadczanie i pogłębianie uważności – 50 minut
Ninja Flow #8 – 60 minut
Ninja Flow #7 – 60 minut
Ninja Flow #6 – 55 minut
Ninja Flow #5 – 60 minut
Ninja Flow #4 – 70 minut
Ninja Flow #3 – 80 minut