INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

Współpracę z Natalią rozpocząłem w kwietniu 2020 roku, kiedy to tuż po Wielkanocy, patrząc w lustro postanowiłem zrobić coś ze swoją nadwagą oraz popracować nad sylwetką. Zaczynaliśmy w dość dziwnych i ciężkich czasach, w dobie szalejącego i nieznanego wirusa COVID-19 oraz obowiązującego lockdownu w kraju. Myślę, że dla obu stron był to dosyć spory i nowy challange. Na początku, po przeprowadzonej konsultacji praktykowaliśmy treningi online, następnie w plenerze, aż wreszcie ruszyliśmy z pełną parą na siłownie. Po ponad pół roku pracy mogę z pełną stanowczością stwierdzić, że wspólnie odnieśliśmy spory sukces. Dzięki wsparciu, fachowej opiece i treningom z Natalią udało mi się zrzucić 25 kg! Czuję się świetnie, ale nie spoczywamy na laurach i idziemy dalej. Wiem, że bez Natalii nie udałoby mi się tego osiągnąć i szybko straciłbym zapał do dalszej pracy – tak zresztą bywało już wcześniej. Natalia była i jest moich osobistym motywatorem personalnym do dalszego rozwoju ciała i wzmacniania siły. Nigdy nie przepadałem za siłownią, jednak Natalia pokazała mi, że można fajnie i aktywnie spędzić tam czas. Treningi, które mi rozpisuje są dostosowane do moich potrzeb, ale także i co przede wszystkim, przygotowywane mądrze i z głową. Bardzo doceniam kontakt z Natalią poza naszymi spotkaniami na siłowni. Gdy tylko mam jakieś wątpliwości, pytania, to wiem, że mogę liczyć na jej wsparcie i poradę przez media społecznościowe lub rozmowę telefoniczną. Jest to dla mnie mega ważne, ponieważ dużo podróżuję i nie zawsze mam możliwość spotkać się z Natalią na siłowni. Polecam Wam z całego serca współpracę z Natalią. Jeśli potrzebujecie mądrego trenera, z ogromną wiedzą, poukładanego zawodowca, który nie będzie na siłę w miesiąc chciał z Was zrobić Pudziana, to naprawdę dobrze trafiliście.