Płynność i swoboda – Mobility – Lekki rozruch – 15 minut

Poczuj lekkość, płynność i swobodę w ciele.

Zapraszam Cię na zdrową dawkę ruchu, po której poczujesz się naprawdę dobrze!

Takie i wiele innych zajęć oraz medytacji znajdziesz na platformie MOVE SPACE

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Moveletter

Będąc w podróży czujesz, że Twoje ciało potrzebuje się rozruszać, jednak nie masz ze sobą maty ani sprzętu do ćwiczeń, a w pokoju hotelowym jest mało miejsca… Przygotowałam dla Ciebie:
"15 minutowy rozruch w podróży"
Pobierz film i zapisz się do movelettera!

.