Są takie dni gdy potrzebujemy się sobą bardziej zaopiekować. W takie dni lub na wieczór świetnie sprawdza się Relaksacyjne Rozciąganie połączone z oddechem. To tak jakby pogłaskać się po głowie i powiedzieć, ach już dobrze, uspokój się, zwolnij…
Przygotuj matę.
Zapisz się na moveletter i otrzymaj w prezencie video "Poranny rozruch w podróży"
