MAGICZNE PORANKI (program 8- tygodniowy)

Wschód słońca, kolory nieba, cisza, wszystko wokół jest spokojne, śpi bądź powoli budzi się do aktywności… Nie ma maili do przeczytania, nie ma wiadomości do odpisania, a nawet o tej porze to nie wypada 😉 To wszystko sprawia, że poranki są wprost MAGICZNE.

Aby w pełni wykorzystać potencjał tego cudownego momentu dobrze jest stworzyć swój plan i koncepcję na ten czas. Jeśli do takiego planu dodasz intencję, celowość, a do tego będziesz traktować ten czas dla siebie jako świętość, to będzie to RYTUAŁ.

Zapraszam Cię na 8 tygodniowy plan, który sprawi, że pokochasz poranne wstawanie, a każdy dzień rozpoczniesz z wyjątkowo dobrą energią.

Każdy tydzień to inna medytacja i inne zadanie ruchowe – ćwiczenia. Dzięki temu przetestujesz różne opcje, zobaczysz jak na Ciebie działają. Ważne by wykonywać te praktyki naprawdę codziennie. Po wykonaniu 8 tygodniowego planu, możesz śmiało wracać do swoich ulubionych praktyk lub tworzyć własne

Original price was: 199,00 zł.Current price is: 129,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 99,00 .

Program obejmuje:

  • 8 zestawów ćwiczeń ok 15 minutowych idealnych na poranny rozruch
  • 8 medytacji i ćwiczeń oddechowych (10-15 minutowych), które sprawią że twój dzień będzie wypełniony spokojem, wdzięcznością i radością
  • Nagrania video opisujące dodatkowe praktyki, które warto dołączyć do swojego Magicznego Poranka (wizualizacje, afirmacje, dziennik wdzięczności, pisanie intuicyjne, czytanie, boulet journaling)
  • Pliki pdf do pobrania
  • Otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie możesz zadawać pytania i dzielić się swoimi refleksjami

 

Jednorazowa opłata. Dostęp na zawsze.

PS. Program jest częścią Platformy Move Space. Wykupując dostęp do Platformy Move Space będziesz mieć także dostęp do tego kursu.

Poznaj siebie i bądź bliżej natury - rytuały Księżycowe na cały rok!

Original price was: 199,00 zł.Current price is: 129,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 99,00 .

Cześć! Nazywam się Natalia Świenc

Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrezgam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam. 

Moje najważniejsze kompetencje:

move space

Platforma online pełna ruchu, oddechu i wsparcia
Platforma z ćwiczeniami fizycznymi, medytacjami i grupowym wsparciem. Podręczna baza narzędzi do dbania o siebie każdego dnia, na każdym poziomie: o ciało, umysł i ducha.
sprawdź szczegóły

mentoring 1:1

3 miesięczny indywidualny program
Jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu, chcesz nauczyć się samodzielności w ćwiczeniach, aby dbać o siebie każdego dnia z troską i miłością.
UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ

Pobierz bezpłatną Próbkę Księżycową, która zawiera:
- medytację na każdy Nów Księżyca
- praktykę tańca spontanicznego
i zapisz się do movelettera!