5 ćwiczeń „na garba” – 20 minut

Zaokrąglone plecy, wystający brzuch, zapadnięta klatka piersiowa, ból w okolicach szyi, lędźwi, częste uczucie zmęczenia i zniechęcenia, problemy z trawieniem…
Czujesz, że Ciebie też to dotyczy? 
Praca przy komputerze, używanie smartfona, prowadzenie auta, stres sprzyjają garbieniu się. 
chcesz coś z tym zrobić?

12 tyg. program dzięki któremu
poprawisz swoją postwę ciała,
samopoczucie, wygląd i zdrowie

Chcesz być na bieżąco z nowymi materiałami? - Zapisz się na MOVE LETTER

Takie i wiele innych zajęć oraz medytacji znajdziesz na platformie MOVE SPACE

MOVE SPACE

- przestrzeń pełna ruchu i oddechu

Moveletter

Będąc w podróży czujesz, że Twoje ciało potrzebuje się rozruszać, jednak nie masz ze sobą maty ani sprzętu do ćwiczeń, a w pokoju hotelowym jest mało miejsca… Przygotowałam dla Ciebie:
"15 minutowy rozruch w podróży"
Pobierz film i zapisz się do movelettera!

.