Aerobox #6 – 30 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Autor: Natalia
Aerobox #5 – 40 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Aerobox #4 – 30 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Aerobox #3 – 30 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Aerobox #2 – 33 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Aerobox #1 – 30 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Oddech naturalny – 6 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Mobility #1 (naoliwienie stawów, zabawa ruchem, 5 min relaks)
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Trening Funkcjonalny #1 – 55 minut
Aby odblokować dostęp, trzeba wykupić subskrypcję Move Space – dostęp na 1 miesiąc, Move Space – dostęp na 3 miesiące (80 zł/msc), CiałoCzułe Prowadzenie na 3 miesiące or Move Space – dostęp na 12 miesięcy (49/msc).
Skanowanie ciała. Uważność – 25 minut
Cudownie prosta medytacja. Sprawia, że umysł i ciało na nowo łączą się w wspólną całość. Zaprasza do objęcia uważnością po kolei każdy fragment Twojego ciała. Odkrywasz smak świadomości, takiej łagodnej i zaciekawionej. Znajdź spokojne miejsce, połóż się wygodnie lub usiądź i włącz PLAY.