Mamo jak odnalazłaś radość swojego życia? Takie pytane zadałam mojej mamie. Postanowiła spełnić swoje marzenia. 5 lat przed emeryturą wyprowadziła się na wieś, przebudowała domek letniskowy na dom całoroczny, założyła hodowlę psów. Skąd wzięła na to odwagę? Przecież mogła sobie pracować jeszcze te 5 lat jako księgowa… Jestem z niej cholernie dumna! Zapraszam do odsłuchania […]
https://vimeo.com/798413976 Spięty kark i góra pleców wynikają najczęściej z tego, że się garbimy. Czasem z powodu zbyt dużego napięcia boli nas nawet głowa… Nieprawidłowa postawa ciała to zaokrąglone plecy, wystający brzuch, zapadnięta klatka piersiowa, ból w okolicach szyi, lędźwi, częste uczucie zmęczenia i zniechęcenia, problemy z trawieniem… Czujesz, że Ciebie też to dotyczy? zrób z […]
Przedstawię Ci 4 kroki, jak według mnie ułożyć swój idealny plan treningowy w obecnych czasach. Jaki powinien być Twój plan treningowy? Jakie problemy powinien rozwiązywać i jak w tym odnaleźć siebie? Od czego zacząć? Jak to poukładać? Na co zwrócić uwagę? Krok po kroku… Jak poznać dobrego trenera? Jak słuchać siebie i jak nawiązać kontakt […]
Sprawdź Programy Tematyczne na MOVE SPACE nie garb się dla każdego szczegóły zacznij medytować dla każdego CZYTAJ WIĘCEJ MAGICZNE PORANKI dla każdego CO TO ZA CZARY? wprowadzający dla początkujących LUB GDY WRACASZ PO ĆWICZEŃ DO PRZERWIE SZCZEGÓŁY kreatywność i zmiana dla każdego BRZMI CIEKAWIE, O CO W TYM CHODZI? wzmacniający dla średnio i zaawansowanych, GDY […]
Niezwykle inspirująca i wspierająca historia Małgosi. Małgosia to wspaniała istota, którą osobiście cenię za zamiłowanie do piękna i odwagę. To rozmowa pełna pasji i ciepła, o zmianach, o wdzięczności, o rozwoju – zapraszam <3 Małgosię znajdziesz: na Facebooku jako Mabellesoul: https://www.facebook.com/profile.php?id=100065040216920 na Instagramie jako mabellesoul_chustybizu https://www.instagram.com/mabellesoul_chustybizu/ ——————————————————— Pobierz bezpłatny kurs ZACZNIJ MEDYTOWAĆ Dołącz do Platformy […]
“Oddech naturalny w codziennym życiu jest nieświadomy i nieprzytomny, właśnie dlatego jest najważniejszym oddechem jaki człowiek musi nauczyć się praktykować. Oddech naturalny łączy człowieka z samym sobą – jak to się dzieje? Nawiązujesz kontakt ze sobą- wychodzisz z makrokosmosu do mikrokosmosu -> “wchodzi do siebie”, zaglądasz w głąb siebie. Poznajesz swój układu oddechowy i obserwujesz własne wzorce oddechowe. W […]
