Mobility – przyjemne, odżywcze i krótkie flow -20 minut
Na tych zajęciach naoliwimy stawy, rozruszamy całe ciało a na koniec pobawimy się ruchem.
Bardzo lubię podejście do treningu, do ruchu, jak do zabawy.
Zatem zapraszam! Pobawmy się ciałem! Niech się rozweseli, uśmiechnie i rozluźni.
Przygotuj matę.
Takie i wiele innych zajęć znajdziesz w Move Space.
